膝痛 症例８　中学生(14才)女子　陸上部長距離　膝痛

平成２３年のお盆前から、膝が痛い。
左から痛み始め、最近は右も痛い。しばらく走っていると、痛くなる。両膝とも圧痛がある。

そんなにひどくはないので、陸上の練習は続けながら、施術をすることにした。

1回目の後、郡市の陸上の新人戦では、それほど痛くなく走ることができた。

次の目標は、10月1日2日の県大会。
練習で、痛くなったら走るのをやめること、コレを守ってもらい、徐々に痛くなるまでの走る距離が伸びた。
3回の治療で、右の痛みは無くなった。

県大会では、決勝に残れた。
痛みは無く、走ることができた。
練習も最後までやって痛くなくなった、というので、治療はこれで終了。

終了時に、ストレッチの効果を再度話した。
ケガをしないためだけでなく、
「記録を伸ばすために、ストレッチはずっと続けましょう。」

部活の全体として、自然形体療法のストレッチをやっているわけではないので、続けるのは、大変だろうが、郡市でも注目されている選手なので、是非ストレッチをこれからも続けてほしい！！！
※効果には個人差があります。