優しくなでると血流がよくなります(動画あり)

優しく一方通行でなでると、老廃物がかきだされ、血流が良くなります。すると、栄養や酸素がしっかり届き、疲労回復し痛みが緩和します。

膝周辺を優しくなでる方法です。動画でご覧ください。ぜひまねしてやってみてください。

 

コスモス自然形体院