肩こり症例19　40代女性　慢性的な肩こり･頭痛・腰痛（腰痛･坐骨神経痛症例12、頭痛症例12）

40代女性　介護

慢性的な肩こり･頭痛、腰の痛み。（肩こりは特に左）

頭痛がひどいと吐くこともある。頭痛のときは頭痛薬を飲んでいる。

このごろ、症状がひどい。

施術：まず、全身の歪みの調整。そして、腰・背中の緊張を取る。緊張がとれてきて、お腹がずいぶん鳴っていた。肩・首の緊張も取る。

優しくさわっていくと、緊張が取れる。

施術後：お風呂にゆっくり入るなど、日常生活の注意を伝えた。

施術前のカウセリング：前回施術した夜、股関節がすごく柔らかくなった。体が軽くなった実感ある。頭痛はない。

施術：前回と同じ。

施術前のカウセリング：腰はときどき痛いが楽になっている。左肩がまだちょっとこっている。

施術：前回と同じ。

施術前のカウセリング：いい感じ。左肩が少し気になるくらい。頭痛はない。腰もだいぶいい。

施術：前回と同じ。

5回目からは、メンテナンス。

疲れがたまって回復力が落ち、肩や腰の疲労を自分で回復させることができない状態。

全身の歪みを取ることで、まず回復力が高まる。そして、身体の緊張を取ってあげると、血流が良くなり栄養や酸素が身体に届くようになるので、回復力が更に増す。

家庭では、お風呂にゆっくり入ったり睡眠をしっかり取ることで、夜のうちに（睡眠中に）体は回復していく。

※効果には、個人差があります。