そもそも、なぜ不調が起こるのでしょうか。
当院では、不調が起こる原因を
- 筋肉の問題
- 骨の問題
- 生活習慣の問題
と大きく分けて3つ考えています。
○筋肉の問題 では、・筋肉の緊張(筋肉が緊張しすぎると血管を圧迫して血流が悪くなる) ・動きすぎ(たとえば肉体労働とかスポーツのやりすぎ) ・動かなすぎ(長い時間座っているとか)
○骨の問題では ・骨盤や背骨の歪み(内臓も歪み働きが悪くなる) ・椎間板のつぶれ(神経を圧迫する) ・関節のずれ(筋肉が無理に牽引され傷つく)
○生活習慣の問題では ・良くない食生活(たとえば過食) ・良くないライフスタイル(たとえば睡眠不足) ・ストレス(心の負担が体調に影響を及ぼしていることは良くあること) 以上のような大きく分けて3つが不調の起こる原因と考えています。
筋肉だけの問題であったり、筋肉の問題と歪みの2つが原因であったりと、その人によって原因は様々。
さらに、ライフスタイルの悪さ(たとえば睡眠不足)という要素も加わって症状が悪化していることも。
本来私たち人間には、症状を自分で治す自然治癒力が備わっています。
歪みや筋肉の緊張があると、血流が悪くなり栄養や酸素が体の隅々まで届かない。それが自然治癒力を弱め、不調を起こしているのです。(これが、よくある不調のパターン)
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コスモス自然形体院でございます。