野菜・果物を食べよう、とものすごく思いました

今日の講演を聴いて、お風呂の入り方が全然違ったので、次からやってみようと思いました。また、冷たい水で絞ったタオルでふくということも知りませんでした。温かい体が長く続くということを聞いたので、良いことを聞いたなと思いました。

食べ物ではいけないものは“砂糖”と聞いて、やっぱりな、と思い、ひかえようと思います。

食べてほしい食べ物は、野菜・果物で、特に生野菜が良いと聞き、これからは今まで苦手でそんなに食べようと思っていなかったけれど、今回の講演でものすごく食べようと思うことができました。

健康の大切さを今まで以上に知り、興味を持つことができました。